Professionnels de la petite enfance

Gestes, postures et port d’enfants, prenez soin de vous !

Professionnels de la petite enfance, vos bras, votre dos et vos jambes sont sollicités toute la journée !

Les risques pour la santé

> Tendinites des membres supérieurs (douleurs aux coudes, aux épaules).
> Douleurs rachidiennes (lumbago, sciatique).
> Troubles circulatoires des jambes.

Le saviez-vous ?

Selon la posture que vous adoptez pour porter un
enfant, le poids de celui-ci peut être multiplié par 10 sur
votre colonne vertébrale !

Moyens de prévention

Adopter une posture assise correcte

Se mettre, tant que possible, à la hauteur des enfants en utilisant :
> Des sièges équipés d’une assise réglable en hauteur, un dossier et des roulettes autobloquantes.
> Des dosserets pour l’assise au sol.

Limiter les contraintes posturales et le port de charges

> Utiliser le matériel à disposition (escaliers escamotables, sièges…).
> Solliciter, tant que possible, les enfants pour certaines tâches (habillage / déshabillage, monter sur les genoux…).

Organiser le rangement

> Ranger tous les matériels pour adulte à hauteur d’adulte en respectant les hauteurs et profondeurs d’atteinte.
> Utiliser une raclette pour le rassemblement des jouets au sol.

Utiliser du matériel adapté

Favoriser la mise en place et l’utilisation de mobilier adapté
pour les enfants et les professionnels de la petite enfance :
> Escaliers escamotables.
> Tables « lune », tables « macaroni ».
> Chaise haute avec réglage de la hauteur d’assise

S’informer et se former

Demander à votre employeur de suivre une formation
sur la prévention des risques dans le milieu de la petite
enfance (gestes, postures et port de charges).

Adopter de bonnes postures

Garder, tant que possible, le dos droit ; limiter les flexions et les rotations

Privilégier la posture assise

> Sur un siège : dos droit et soutenu, genoux à 90°.
> Au sol : dos droit et maintenu en alternant la position des jambes (allongées, croisées, fléchies…).