Atelier prévention à l’URSSAF de Saint-Lô : « Travail sur écran, plus jamais mal au bureau ! »
Le mardi 17 juin 2025, une trentaine de salariés du site URSSAF de Saint-Lô ont participé à un atelier de prévention « Travail sur écran, plus jamais mal au bureau ! », animé par Caroline LEMARCHAND et Camille FRANCOIS, infirmières spécialisées en santé au travail.
Pendant une heure, les deux professionnelles ont sensibilisé les participants aux risques liés au travail prolongé sur écran et ont partagé des solutions concrètes pour améliorer le confort au poste de travail.
L’atelier s’est déroulé en trois temps, illustrés par de nombreux exemples :
- Comprendre les risques pour sa santé : les intervenantes ont détaillé les contraintes articulaires liées à une mauvaise posture, et les origines fréquentes de douleurs musculaires.
- Aménager son poste de travail : des conseils pratiques ont été donnés sur la position de l’écran, la distance du clavier, le réglage du siège « Souvent, les sièges sont mal réglés. Il faut prendre le temps de comprendre les options de réglage.»
- Rester en mouvement : l’atelier a mis l’accent sur l’importance de varier régulièrement sa posture, de faire des pauses actives et de ne pas rester figé trop longtemps devant son écran.
« Lorsque l’on lit un mail assez long, ne laissez pas votre main sur la souris : changez de position. ». Un message essentiel a été rappelé tout au long de la session par Caroline LEMARCHAND « Tous les conseils donnés doivent être adaptés à soi, à son propre ressenti. »
De la théorie à la pratique : un accompagnement personnalisé
À l’issue de la session collective, les deux infirmières ont poursuivi leur intervention en passant de bureau en bureau afin d’aider chacun à ajuster son poste de travail en fonction des recommandations partagées.
Des recommandations à appliquer aussi en télétravail quand cela est possible.
Cet atelier, organisé à l’initiative de l’URSSAF, est étendu à tous les salariés de la Normandie explique Sylvie LEGRAVEY, Directrice de l’antenne URSSAF de Saint-Lô « L’atelier d’aujourd’hui vient en complément d’autres actions organisées par notre Référente Santé et Handicap, Chloé BLAISE, pour amener les salariés à bouger plus ».
Travail sur écran : notre offre de prévention
Votre équipe santé au travail SIST Ouest Normandie peut vous accompagner dans votre démarche de prévention sur le travail sur écran.
Pour tout renseignement, contacter votre médecin du travail ou un membre de son équipe.
Ces prestations sont comprises dans votre cotisation annuelle.
